Category: фантастика

Category was added automatically. Read all entries about "фантастика".

Эмма

Где обитают настоящие эльфы

Я-Эльф! - Эта история началась, как и многие до нее, под Рождество... Однажды, а именно 28 декабря, в день рождения замечательного мальчика - Артема.
Артем необычный ребенок, он родился для того, что бы сделать всех нас лучше, а кого-то даже ЭЛЬФАМИ!
Все начиналось так, однажды Мы получили письмо:

Друзья!!!! У моего сына Артема скоро День Рождение!! 28 декабря ему исполняется 6 лет!!У ребенка Диагноз Дцп!! И он очень переживает, что его никто, кроме мамы и бабушки, не поздравит!!! В этом городе мы недавно, и у малыша еще нет друзей!!! Нет друзей, еще потому, что он не ходит, и ребята его возраста, не желают с ним дружить!(( его "папа" им не интересуется, и не поздравляет!! Прошу только об одном, послать поздравительную открытку ребёнку,ведь это не составит большого труда, а Артёмка будет счастлив!!! Ему будет очень приятно,весело, и познавательно,читать ваши открытки, ведь Артём учится читать, и делает большие успехи!!! Давайте подарим ребёнку праздник,ведь каждая улыбка,хорошая эмоция, это маленький шажок к его выздоравлению!!!

Это очень грустно, когда маленького человека никто не поздравляет и люди со всей страны стали отправлять свои поздравления! Мы подумали: А вдруг, у Деда Мороза нехватает помощников, маленьких Эльфов ,что-бы поздравить Всех, кому одиноко в праздник - Новый Год или День Рождения?!
Теперь любой может оставить здесь ПОЧТОВЫЙ АДРЕС, ИМЯ и ПОЖЕЛАНИЯ, а каждый кто хочет стать Эльфом может написать НАСТОЯЩЕЕ ПИСЬМО и отправить его одинокому или грустному человеку!

Официальный сайт акции
Эмма

Двенадцать стратегий преодоления тяжелых времен

Оригинал взят у derevotakoe в Двенадцать стратегий преодоления тяжелых времен
Оригинал взят у llynden в двенадцать стратегий преодоления для тяжелых времен
Кэй Адамс http://www.journaltherapy.com/articles/cjtsec08_l.htm

(статья была написана после событий 11 сентября 2001 г., но все, о чем пишет Кэй, мне кажется, применимо и сейчас)

Сейчас мы оказались вброшены в кризис, который никто не понимает полностью. Парадигмы сдвинулись, границы исчезли, и мы не готовы. Как писала поэт Адриенна Рич, "те карты, что нам дали, стары и неверны". Нет "правильных" ответов, нет "волшебной таблетки", рецептов и формул тоже нет. Но здравый смысл может подсказать несколько способов справиться с этими тяжелыми временами.

1. Примите свои чувства. Что бы вы ни чувствовали - это нормальная и естественная реакция на происходящее. Вы можете злиться, радоваться, грустить или бояться - и испытывать самые разные комбинации этих чувств, в любом количестве. Они могут меняться стремительно и внезапно. Все это, к сожалению, вполне предсказуемо и может продолжаться неделями, а то и месяцами. Жизненно важно понимать разницу между переживанием чувства, например, глубокой подавленности или жгучей ярости, и "действием на эмоциях", причинением вреда себе или другим людям.

2. Устройте себе "выходной от новостей". Фотографии, видео, постоянный анализ и построение гипотез бомбардируют нас, в результате наш разум не справляется с осмыслением этой информации, и организм запускает механизмы длительного стресса. Сделайте перерыв, не смотрите новости, или по крайней мере устройте себе "информационную диету".

3. Найдите свое племя. В такие времена очень важно быть среди своих, иметь сообщество поддержки. Людям всегда важно принадлежать к группе. Найдите своих; может быть, это родственники, друзья, церковный приход, коллеги по работе или учебе, группа поддержки, волонтерское объединение, социальные сети, соседи, лучшая подруга. Пусть у вас будет хотя бы один источник поддержки, где вы гарантированно можете быть услышаны заботливыми, принимающими людьми.

4. Расскажите свою историю. Нам необходимо говорить о том, что происходит, чтобы отпустить напряжение, а не собирать его в теле, нам нужно слушать и быть услышанными.
Collapse )