Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

колокольчик

Рекомендации на Адвент

Адвент-календарь будет традиционным - текст размышления, тема для самостоятельного размышления на день/неделю и задание на день/неделю. В этом году тексты не мои - нет возможности писать, взяты с сайта с размышлениями. И датируются они 2014-м годом, так что чтения дня могут не совпадать, но не в этом же суть. Суть в смысле, который каждый год не меняется.

Мои советы:

1) Вести дневник

Мысли, которые пришли во время дневного размышления, лучше записывать. Чисто для себя. Я всегда так делала во время реколлекций. Они мне нужны были и для отчетов последующих, которыми я с вами порой делилась, и просто для памяти. Человеческая память слаба - многое стирается как следы на песке морской волной. Эти записи потом могут стать посланием самому себе, если перечитать их через продолжительное время. Я иногда удивляюсь, перечитав свои старые дневники или записи в ЖЖ - неужели это я написала? Эти мысли и решения похожи на жемчужины, которые мы собираем, чтобы сделать ожерелье веры и добродетели. Так что размышления других - это хорошо, но и собственными не стоит пренебрегать. Необязательно показывать кому-то эти записи, они прежде всего для собственного пользования, но как знать - может найдется и то, чем стоит поделиться с другими.

2) Принимать и исполнять свои решения

Меня в свое время в самое сердце поразили слова св. Франциска Сальского по поводу принятия решений. Он сказал, что если уж мы что-то решили, то надо пойти и сделать практически немедленно, не откладывая в долгий ящик, потому что иначе размышления не только не полезны, но и вредны. Почему? Потому что мы начинаем думать, что мы на самом деле такие, как подумали и решили, а на деле не приносим вообще никаких плодов. В точку действительно. Это чистая психология. Если всем рассказал о своих планах, то часто это обозначает, что ничего и не сделаешь. Поэтому задания деятельные, а не молитвенные, рекомендую откладывать не более чем на день. Молитвенные исполнять в первую свободную минуту.Это чтобы точно ничего не упустить и не взрастить в себе дутую уверенность в собственной добродетели, которой на самом деле не существует.

3) Постановления

Советы по поводу намерений на Адвент

Мы вроде и не обязаны их брать, так как Адвент - это не пост. Можно ограничиться лишь молитвой и чтением Библии, но все-таки наша вера в том числе в делах, потому хорошо бы выбрать и что-то деятельное. Оно порой намного сложнее, чем вычитать определенное молитвенное правило.

4) Список дел

Адвент - это начало нового литургического года и одновременно закат старого календарного, потому это хорошее время, чтобы завершить незавершенное. К тому же, когда дни проводишь деятельно, то и время летит быстрее, и больше удовлетворения от проведенного дня. В жизни становится больше жизни, так сказать. Потому я всегда пишу, что мне нужно успеть сделать до Рождества. Это необязательно связано с религией - порой это просто необходимость разобрать ящики шкафа, собрать и отвезти какие-то бумаги или посетить определенных врачей. Но этот список держит в тонусе и позволяет не проводить дни праздно.

5) Подарки Младенцу

Стоит записывать сделанные добрые дела и выполненные намерения на листочки бумаги и складывать в специальную коробочку, чтобы преподнести их в качестве подарка Младенцу в Рождественскую ночь. Это своего рода материальное свидетельство и для нас, что Адвент все же прошел не зря. Мы люди плотские и нуждаемся в подобном подтверждении чисто психологически.

У нас в семье это выглядит примерно так.

6) Ну и в конце маленькая просьба. У кого есть техническая возможность, ставьте лайки под записями Адвентского-календаря. Мне просто интересно, сколько человек идет к Рождеству рядом со мной. Если старая версия ЖЖ, то можно плюсики или что-то подобное в комменты. Все вопросы тоже в комменты. Желательно по теме записи все-таки, а не по теме - в личку или в верхний пост.
многолуние

Напутствие молодым людям

Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история.

Collapse )
розовые цветы

Принципы христианского психологического консультирования

Работая в качестве практикующего психолога и психотерапевта, а также преподавая христианский подход к консультированию студентам в рамках курса «Основы христианского психологического консультирования», я стараюсь чётко и просто сформулировать те принципы, на которых основывается конструктивных христианский подход, который не уходит целиком в плоскость духовности, но и не остаётся светским. Это требует интеграции базовых понятий христианства и гуманистической психологии. Конечно, моё мироощущение и видение профессии пластично, но на сегодня я вижу базовые принципы христианского подхода к консультированию такими:

Collapse )
Ставка больше чем жизнь

Противоречит ли христианству психоанализ Фрейда?

ВОПРОС:
Не могли бы вы объяснить, почему многие священники критикуют психоанализ Фрейда? Противоречит ли он христианству?

Collapse )
сердце

Психологический смысл нерасторжимости брака

Я много думал о христианской идее нерасторжимости брака. Не о её вероучительном смысле, а о глубинно-психологическом, метафизическом. Какое она несёт послание для нас? Обязательным условием чего она является?

Collapse )
многолуние

Победа сострадания над логикой

Прощение есть выражение торжества любви над справедливостью, чувства над разумом. Я волен простить любого, причём далеко не всегда по веским обстоятельствам. Лишь бы я готов был принимать другого, любить в нём не только того, каким он был в прошлом, совершая проступок, но и того, каким он может стать в будущем. Прощение оказывается близким к возрождению, оно даёт надежду. И как бы мы ни опасались в принятии – попустительства, а в даровании надежды – риска того, что человек ничего не сделает для изменения самого себя, если не дать шанс, то тогда и не будет никаких изменений. Это и есть выход за пределы логики. Мы предлагаем человеку быть сильнее факта хотя бы по той причине, что мы в него верим.

Collapse )
сердце

Христианская психология

Христианская психология. Наверняка вы слышали это словосочетание, но, скорее всего, не поняли, о чём идёт речь. На самом деле, я тоже не знаю, что это, но осмелюсь поразмышлять о том, чем христианская психология быть должна, а чем — не должна ни при каких условиях.

Collapse )
Эмма

Как разговаривать с дочерью о ее теле.

Оригинал взят у svetlyachok в Как разговаривать с дочерью о ее теле.
Как говорить с дочерью о ее теле, правило первое: Не говорите с дочерью о ее теле за исключением случаев, когда вы объясняете ей, как оно работает.
щз
Не говорите ничего, если она похудела. Не говорите ничего, если она поправилась.

Если вы считаете, что тело вашей дочери выглядит потрясающе, не говорите ей об этом. Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать вместо этого:

"Ты выглядишь такой здоровой!" - отличный вариант.

Или как насчет: "Ты выглядишь такой крепкой!"

"Я вижу, как ты счастлива - ты вся сияешь".

Еще лучше, если вы похвалите ее за что-то, не имеющее отношения к ее телу.

Не комментируйте тела женщин вокруг. Нет. Ни одного слова, ни одобрительного, ни уничижительного.

Научите ее быть не только быть доброй к другим, но и быть доброй к себе.

Не смейте говорить о том, как сильно вы ненавидите свое тело в присутствии дочери, или обсуждать свою новую диету. Более того - не садитесь на диету в присутствии дочери. Покупайте здоровые продукты. Готовьте здоровую пищу. Но не говорите: "Я сейчас не ем углеводов". Ваша дочь никогда не должна подумать, что углеводы - зло, потому что стыд по поводу того, что ты ешь, приводит только к стыду за себя в целом.

Мотивируйте дочь заниматься бегом, потому что это помогает ей чувствовать себя более расслабленной. Мотивируйте дочь лазать по горам, потому что нет лучшего места, чтобы понять свою душу, кроме как на верхушке мира. Мотивируйте дочь заниматься серфингом или кататься на горном велосипеде, потому что это страшно, и иногда это хорошо.

Помогите вашей дочери заняться хоккеем, греблей или футболом, потому что это формирует лидерские качества или делает ее более уверенной в себе. Объясните ей. что, сколько бы тебе ни было лет, тебе всегда нужна хорошая команда. Не заставляйте ее заниматься спортом, если она не влюблена в него по уши.

Докажите дочери, что женщина не нуждается в мужчине, чтобы подвинуть мебель.

Научите дочь готовить капусту.
Научите дочь готовить шоколадный торт с шестью пачками масла.
Передайте ей мамин рецепт чайного рождественского кекса. Передайте ей любовь к прогулкам на свежем воздухе.

Может быть, у вас и у вашей дочери полные бедра или широкая грудная клетка. Ненавидеть свои части тела ненулевого размера так просто. Не делайте этого. Скажите дочери, что с ее ногами она может пробежать марафон, если захочет, а ее грудная клетка - ничто иное, как вместилище для ее сильных легких. Она может кричать, она может петь и она может вращать Землю, если захочет.

Напомните дочери, что самое лучшее, что она может сделать со своим телом - это использовать его для перемещения в пространстве своей души.
______________________________________________________________________________________________

Этот прекрасный и мудрый текст написала не мать пятерых детей, не детский психолог, не врач-эндокринолог. Этот текст написала в своем блоге молодая американка Сара Коппелкам. Ей 21 год, и она - просто дочь.

Я ничего не могу ни убавить, ни прибавить к этим словам, такие они простые и правильные. Прислушайтесь к тому, что говорит дочь - может быть, ваша дочь говорит то же самое.

Я позволила себе перевести этот текст с небольшими вольностями, а о том, почему Сара написала такой текст, она рассказывает в интервью, данном после публикации ее записи в Huffington Post http://www.huffingtonpost.com/sarah-koppelkam/body-image_b_3678534.html?utm_hp_ref=fb&src=sp&comm_ref=false).

Эмма

Первые буквы инициалов

Чтоб точно не потерять табличку, выложу сюда. Да и остальным любопытно будет.
Итак, первые буквы инициалов:

Collapse )

З.Ы. Теперь понимаю, почему родичи со стороны отца так занудливы и придирчивы. У них же два М в инициалах. ;))) И я нашла корни своего пристрастия к именам на Э.