Упавшая с небес (johanajollygirl) wrote,
Упавшая с небес
johanajollygirl

  • Mood:

Новогодний мотиватор

Изучив список дел на день, иногда можно прийти в ужас - слишком много работы, когда же отдыхать? Всем известная фраза гласит, что отдых - это смена вида деятельности. Стоит проанализировать предстоящие дела и разделить их по виду усилий: физические или интеллектуальные. В чем заключается усталость? Прежде всего в однообразной нагрузке на организм. Если без перерыва напрягаешь умственные способности, то усталость распространяется и на мозги, и в какой-то мере на тело, так как организм - это единое целое. Если же становишься "тружеником метлы и лопаты", то физическая усталость тормозит умственную деятельность. Чтобы не лежать овощем, пытаясь восстановиться, и не терять драгоценного времени, стоит чередовать умственный труд с физическим, но не следует допускать предельной усталости в одном из видов деятельности, переключаться нужно вовремя. И тогда, например, перемыв полы и посуду, ты, с удовольствием отдыхая в кресле, сможешь составить список покупок перед походом в магазин, а после работы над длинным отчетом разомнешь кости, взявшись гладить белье или отправившись в магазин. Если проанализировать выполненные по такому принципу дела, то подобное распределение усилий оказывается гораздо эффективнее и приносит больше удовлетворения. Так и перед Новым годом за уборкой дома не стоит забывать о делах, которые можно переделать, сидя в кресле с чашкой чая.
Tags: жизнь, мысли, новогодний мотиватор, праздники
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments